Tipos de Aulas

POLE DANCE:
Dança e Ginástica que trabalha com toda a musculatura, auxilia na perca de peso, melhora a flexibilidade, coordenação, consciência corporal, autoconfiança e autoestima;
Aula realizada com roupa da modalidade do Pole Dance, descalço e ou sapatilha.
– Todos os Níveis
POLE GLAMOUR:
Dança coreografada com as técnicas do Pole Dance. Trabalhando a lateralidade, consciência corporal e cardio respiratório, é uma excelente aula aeróbica, despertando o lado sensual de cada mulher. Aula realizada de Legguing, Joelheira e Salto Alto;
– Nível Intermediário I
POLE COREO:
Dança coreografada com as técnicas do Pole Dance e Jazz.
Trabalhando a lateralidade, consciência corporal e cardio respiratório, é uma excelente aula aeróbica, que desenvolve melhora na coordenação e agilidade de cada aluna.
Aula realizada de roupa de Pole Dance, descalço e ou sapatilha
– Nível Básico
POLE SPIN:
Aula utilizando as técnicas da modalidade do Pole Dance em uma barra giratória.
Trabalhando com toda a musculatura, agilidade, coordenação, flexibilidade e consciência corporal, esta aula exige mais conhecimento das alunas.
Aula realizada com roupa da modalidade do Pole Dance, descalço e ou sapatilha
– Nível Básico, Intermediário e Avançado
FLEXIBILIDADE:
Flexibilidade pode ser definida como a capacidade dos tecidos corporais esticarem sem danos ou leões e com uma ampla movimentação em uma articulação ou grupos de articulação. Nesta aula a aluna irá realizar movimentos solo ou com auxílio para conquistar alongamento desejado.
– Todos os Níveis
CHAIR DANCE:
Dança com o auxílio da cadeira que trabalha coordenação, lateralidade, consciência corporal, aeróbico, despertando a DIVA que há dentro de você!
 Aula realizada de Legguing, Joelheira e Salto Alto;
– Todos os níveis
CIRCO:
Tecido Acrobático: Trabalha com toda a musculatura, auxilia na perca de peso, melhora a flexibilidade, coordenação, consciência corporal e autoconfiança.
Lira (Argola de Ferro): Trabalha com toda a musculatura, melhora a flexibilidade, coordenação, consciência corporal e autoconfiança.
Na aula de Circo, você irá realizar atividades de solo como, cambalhotas, acrobacias, abdominais e muito mais. Aula realizada de Legging, blusa ou camiseta e descalço.
– Todos s níveis
O Studio Grazzy Brugner trabalha com o formato de pacotes de aulas, é muito fácil e pratico.
Você se matricula, compra um número X de aulas, nós cadastramos seus dados e a partir desse momento você baixa o nosso APP –  TECNOFIT.
A partir desse momento você mesmo administra as suas aulas, agendando ou  desmarcando as mesmas. No aplicativo você visualiza todas as aulas disponíveis, quais são as instrutoras e visualiza o seu saldo de aulas. É muito prático!
Qualquer dúvida nos encontramos a disposição. Whats (41) 99835-5870
Venha fazer uma aula experimental.